这个晚上是近来难得的我可以感受到舒适的晚上 - 日记 20 Mar 2014

看来生活中真的是有舍有得。

这个晚上是近来难得的我可以感受到舒适的晚上。周三(昨天)早晨,我去医生那里复查,又得到了一堆禁忌事项以及生活中的 tips 。其中一项是医生叫我不要喝含有咖啡因的饮料。她掰着手指列举道:“可乐、咖啡、茶、柠檬汁…这些你都不应该喝。”我开始一下子没反应过来,讷讷地点头。突然意识到,等等为什么柠檬汁会有咖啡因?于是举手提问。根据医生的说法,新鲜果汁里面是没有什么添加剂的,但是不是新鲜的果汁饮料一般都会有很多添加剂,包括咖啡因。真是没想到啊!不过我估计这个说法自有其错误之处,毕竟这医生又不是饮料专家,她应该也没有去超市一个个查过配料表吧。当然,既然她这么说了,我自然就只以白开水为生了。

医生给我的另一个建议是,不到困倦的时候,就不要睡觉(即便我现在手中有了处方安眠药);睡觉之前的那段时间,放一些音乐、看看书,洗一个热水澡,做一些轻松的事情,以便进入状态。昨晚上我本来该照做的,但是在微信上聊天、上网什么的,折腾着就累了,于是直接吃药睡觉。

今天早晨,我六点多就醒过来了。而因为担心一下睡到下午去,我不敢继续睡,就直接起床了。从起床到现在一直保持着清醒。下午六七点的时候,困倦达到了顶峰,我坐在桌子前,几乎就要栽下去。独居的坏处就是,一旦你这么栽下去而再也没醒来的话,可能得好长时间才有人能发现。为了防止这种情况,我机智地跑去 Kenton 的中餐馆吃了顿饭。

回来之后,收拾一下,我决定照着医生的指导做一次。首先收拾了一下房间(当然,对我来说收拾房间不过是把杂乱的东西藏起来而已),然后洗了个热水澡,打开香薰机,用手机放音乐、抱起 Chromebook 上床。的确当一切不是那么 messed up 之后,心情和状态都会变得很好。当然,我没有按照以往的习惯坐在桌前用大屏幕玩儿,而且在床上写东西并不方便。不过,正如开头所说,有舍有得。只不过是看值不值的事情了。

尽管医生说要放轻松一些的音乐,但我依旧选择了放灌篮的各种 OP 和 ED 。真的很喜欢,我决定有空的时候专门为它们写一篇日记。

看看网站后台,发现熟悉的剑桥 IP 还在出现。尽管访问时间不长,往往还不如一个搜索引擎上误打误撞来的人多,不过至少可以猜测是在 check 有没有日记更新。真是笨,如果你会用 RSS 的话,就可以直接订阅了,不用定时 check 。